Pourquoi consulter un.e sexothérapeute ?

Enjeux

​L’enjeu de la sexothérapie sera de (re)nouer le dialogue intime dans le couple. Il s’agit d’introduire une notion d’érotisme et de plaisir sexuel, d’apprendre ou réapprendre à parler sexe, se reconnecter au sensuel, retrouver une charge érotique et réinventer sa sexualité. Aujourd’hui la sexualité envahit l’espace médiatique, le discours intime n’existe pas ou très peu. Redécouvrir cet intime permet un chemin vers le désir et le plaisir partagé.

Qu’est-ce que la sexothérapie ?

La sexothérapie est une méthode servant à traiter les troubles de la sexualité. Parfois une baisse de la libido ou du désir explique la problématique sexuelle. Le thérapeute aide la personne ou le couple à rétablir la situation et à raviver la flamme. Le déroulement de la sexothérapie La Gestalt thérapie peut se définir comme l’art du contact. On peut considérer nos sexualités comme différentes manières d’être en contact et en relation. En réhabilitant une saine agressivité, ce courant de thérapie humaniste porte un regard singulier sur nos sexualités et surtout permet, lorsqu’il y a assoupissement ou blocage, de retrouver un mouvement de création.

Pourquoi dans certains cas un sexothérapeute est le professionnel qu’il vous faut pour vous aider à avancer dans votre vie ?

Les médecins généralistes (tout comme les gynécologues, les urologues, les médecins sexologues) soignent le corps physique. Ils sont là pour faire le point sur votre état de santé physique, vérifier que certaines problématiques ne sont pas dues, tout au moins partiellement, à un dérèglement physique (problèmes hormonaux, cardiaques, maladies, etc…).

Et si c’est le cas, ils proposeront des médicaments ou un traitement adapté.

Mais la dimension psychique de la personne ne sera que très peu prise en compte. Or un être humain ne peut être réduit qu’à son corps, ses hormones, ses organes, etc… La véritable santé est harmonie du corps et de l’esprit.

La Sexothérapie vient donc en complément de cette approche « mécanique » du corps ou/et apporte d’autres pistes qui incluent l’être dans son intégrité corps/esprit. Elle encourage la recherche de sens, de cohérence. Et cette recherche est profondément unique pour chacun. Pas de copier/coller en ce domaine !

​Les psychologues, quant à eux, sont habilités à soigner les maux de l’âme, du psychisme. Mais, bien que leur écoute soit toujours bienveillante, ils ne sont que peu formés, dans leur cursus de base, aux problématiques spécifiques à la sexualité humaine dans toute sa diversité, sa richesse et sa complexité.

Beaucoup de patients ne se sentent pas à l’aise ni suffisamment en confiance pour aborder les problématiques de l’intime, tant avec ceux qui « réparent le corps » qu’avec ceux qui « réparent l’esprit ».

Le sexothérapeute a une capacité d’écoute très différente, jamais de jugement ni de préjugés, et toujours bien sûr dans une totale discrétion. Il est là uniquement pour accompagner les questionnements tout en respectant l’individualité de chacun. Et s’il y a « réparation », elle ne viendra que de vous, car votre corps et votre esprit sont à vous, n’appartiennent qu’à vous. Vous avez les ressources et les réponses en vous.

​Il existe aussi de nombreux praticiens, dévoués et compétents dans leurs domaines (comme des hypnothérapeutes, des sophrologues, etc.). Ils peuvent apporter une réelle aide ponctuellement, mais n’auront pas une vision d’ensemble, et se trouvent, eux aussi, souvent désarmés par rapport aux problèmes si délicats de l’intime, la relation à l’autre et à soi dans toute la dimension humaine, affective, sensuelle, intellectuelle, corporelle, émotionnelle, d’un être, avec des vécus biens denses et douloureux parfois.

​La Gestalt propose plusieurs pistes originales d’exploration des difficultés sexuelles, en considérant nos sexualités comme différents manières d’être en contact et en relation. En réhabilitant une saine agressivité, en plaçant la créativité au centre de l’activité humaine, en sortant d’une normalité réductrice, en reliant la sexualité aux grandes interrogations existentielles, ce courant de thérapie humaniste porte un regard singulier sur nos sexualités et surtout permet, lorsqu’il y a assoupissement ou blocage, de retrouver un mouvement de création.

Sexe et amour, comment associer ces deux termes ? Comment « faire vraiment l’amour » avec la personne qu’on aime ? Faut-il aimer pour avoir une sexualité satisfaisante ? Comment entretenir le désir ? Comment associer l’amour et la sexualité ? Comment accepter différentes formes de l’amour ? Comment traverser les difficultés sexuelles, les marques du temps ?Les pannes sexuelles sont-elles synonymes de panne d’amour ? Quelle est la place de la psychothérapie et de la sexothérapie ? La sexothérapie peut-elle remettre du mouvement, alerter sur les blessures à cicatriser, apporter une réflexion et des pistes de travail sur des questions comme la normalité, l’orientation sexuelle, le genre ?

Après des années de travail en cabinet et dans différents contextes professionnels où les questions de l’intime étaient présentes, j’aime parler et accompagner les personnes, les couples dans l’exploration des sexualités. Je parle des sexualités comme une ouverture et le droit à la diversité dans le respect de l’autre et des lois.

La sexualité est souvent chargée de peurs, de souffrances, de traumatismes. La sexualité est aussi une source de créativité, d’expression de l’élan vital.

Cette coexistence d’énergie, de plaisir et de difficultés donne une couleur toute particulière au travail thérapeutique, une couleur de vie, une couleur d’espoir pour ceux qui ont souffert de leur sexualité et de celle de leur entourage.

Les principaux troubles en sexothérapie

Troubles de l’érection – éjaculation précoce – anorgasmie – vaginisme – douleur sexuelle – baisse ou absence du désir et/ou de la libido – addictions – paraphilies – victimes d’agressions/violences sexuelles

On en parle ?